Kursangebote
Anmeldung vorab telefonisch oder per Mail, da die Plätze begrenzt sind!
Fit mit Baby
Idealerweise im Anschluß an die Rückbildungsgymnastik!
Da ich die Kinder nicht in die Übungen mit einbeziehe, ist die Altersbegrenzung nach oben hin offen. Jede Mama kann für sich entscheiden, wie lange sie und ihr Nachwuchs Spaß an dem Kurs haben.
Bodyworkout
mittwochs 9.00 - 10.00 Uhr
AWO Familienzentrum Am Blumenhaus
Am Blumenhaus 64
45549 Sprockhövel
Der aktuelle Kurs ist bereits gestartet.
Der nächste Kurs beginnt am 03.04.2024!
12 Einheiten - Kursgebühr 120,00 €
Mamaworkout
Dieser Kurs ist mit Kinderbetreuung. Kinder von ca. 6 Monaten bis 10 Jahre werden von erfahrenen Erzieherinnen betreut und die Mamas können sich eine Stunde lang ganz ihrem Sport widmen.
Bodyworkout mit Kinderbetreuung
dienstags 15.30 - 16.30 Uhr
AWO Familienzentrum Am Blumenhaus
Am Blumenhaus 64
45549 Sprockhövel
Der aktuelle Kurs ist bereits gestartet.
Der nächste Kurs beginnt am 02.04.2024!
12 Einheiten - Kursgebühr 120,00 €
Fit mit Baby Outdoor
Walken und Krafttraining an der frischen Luft und dein Kind ist im Kinderwagen dabei!
Ideal im Anschluss an die Rückbildung, oder parallel dazu. Treibe Sport an der frischen Luft und triff andere Mamas. Wir gehen bei jedem Wetter, denkt an entsprechende Kleidung.
Ausdauer- und Krafttraining Outdoor
freitags 9.00 - 10.00 Uhr
Glückauf-Trasse
45549 Sprockhövel-Haßlinghausen
Der nächste Kurs beginnt am 05.04.2024!
12 Einheiten - Kursgebühr 120,00 €
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