Fit mit Baby
Idealerweise im Anschluß an die Rückbildungsgymnastik!
Da ich die Kinder nicht in die Übungen mit einbeziehe, ist die Altersbegrenzung nach oben hin offen.
Jede Mama kann für sich entscheiden, wie lange sie und ihr Nachwuchs Spaß an dem Kurs haben.
Fit mit Baby Kurs
Bodyworkout
mittwochs
9.15 - 10.15 Uhr
AWO Familienzentrum Am Blumenhaus
Am Blumenhaus 64
45549 Sprockhövel
Aktuell findet keine Kurse statt!
Mamaworkout
Dieser Kurs ist mit Kinderbetreuung. Kinder von ca. 6 Monaten bis 10 Jahre werden von
erfahrenen Erzieherinnen betreut und die Mamas können sich eine Stunde lang ganz
ihrem Sport widmen.
Mamaworkout I
Bodyworkout mit Kinderbetreuung
dienstags
15.45 - 16.45 Uhr
AWO Familienzentrum Am Blumenhaus
Am Blumenhaus 64
45549 Sprockhövel
Aktuell findet kein Kurs statt!
Outdoortraining
Walken und Krafttraining an der frischen Luft und dein Kind ist im Kinderwagen dabei!
Ideal im Anschluss an die Rückbildung, oder parallel dazu. Treibe Sport an der frischen Luft
und triff andere Mamas. Wir gehen bei jedem Wetter, denkt an entsprechende Kleidung.
Outdoor Fitnesszauber I
Ausdauer- und Krafttraining
montags
10.00 - 11.00 Uhr
Evang. Kindergarten
Am Kindergarten 14
45549 Sprockhövel
Treffpunkt: Parkplatz Am Beermannshaus
Aktuell findet kein Kurs statt!
Es handelt sich jeweils um einen Blockkurs. Anmeldungen bitte vorab telefonisch oder per Mail, da die Teilnehmerzahl leider begrenzt ist!